Goat Yoga

Ci sono spazi che profumano di essenza, e il Goat Yoga è uno di quelli... Il Goat Yoga integra movimento consapevole e contesto naturale, creando condizioni favorevoli alla regolazione del sistema nervoso e alla riduzione dello stress percepito. La relazione con gli animali, sempre fondata su rispetto, libertà di scelta e assenza di forzature, introduce una componente di variabilità e spontaneità che può sostenere l’attenzione al momento presente e alla qualità dell’esperienza sensoriale.Un approccio in cui corpo, natura e relazione si incontrano in modo non performativo, ma esperienziale e di grande potenziale attivante e rilassante al tempo stesso per mente, corpo e spirito.