Goat Yoga – Yoga tra le caprette

Goat yoga è proprio uno di quegli esempi in cui natura, dolcezza e benessere si incontrano in modo… inaspettato. Sin pratica yoga a contatto con la paglia mentre piccole caprette si muovono liberamente tra di noi... saltano, si avvicinano, cercano coccole o semplicemente si accoccolano accanto. Quello che rende l’esperienza speciale non è tanto la precisione delle posizioni, ma l’atmosfera: il contatto con la natura, la presenza degli animali (curiosi, affettuosi e un po’ buffi) il rilascio dello stress grazie al sorriso spontaneo che nasce. Le caprette hanno un effetto sorprendente: abbassano le difese, ti fanno ridere, ti riportano nel momento presente, l'unico tempo che può essere vissuto.