È stata un’esperienza immersiva in cui la forza stabile della terra ha incontrato la fluidità del mare. Un invito a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio attraverso il contatto autentico con il paesaggio siciliano.
Nel corso del retreat abbiamo camminato su sentieri naturali, ascoltando il ritmo della terra sotto i piedi, e ci siamo lasciati avvolgere dall’energia del mare, simbolo di movimento, apertura e rinnovamento.
Durante il retreat abbiamo vissuto
- pratiche di yoga per corpo, mente e respiro
- raccolta delle arance di LentaMente House e produzione di marmellate
- trekking a Favignana tra mare, luce e silenzi
- momenti di ortoterapia e contatto diretto con la terra
È stato un viaggio completo per corpo, mente e spirito, in un luogo in cui il tempo scorre LentaMente e ogni gesto trova lo spazio per essere davvero vissuto.